Blog

Santé Physique

À la une

Tout ce que vous devez savoir sur l'assault bike pour un entraînement optimal

Fitness et Exercices

•

23/08/2024

Tout ce que vous devez savoir sur l'assault bike pour un entraînement optimal

Vivre avec hernie de la ligne blanche : conseils et traitements

Prévention et Gestion des Blessures

•

14/09/2024

Vivre avec hernie de la ligne blanche : conseils et traitements

Stepper : le guide complet pour un entraînement efficace

Fitness et Exercices

•

09/07/2024

Stepper : le guide complet pour un entraînement efficace

Nom des machines de musculation : guide complet pour choisir vos appareils de fitness

Fitness et Exercices

•

15/09/2024

Nom des machines de musculation : guide complet pour choisir vos appareils de fitness

Les derniers articles

Tout savoir sur technogym : solutions complètes pour votre bien-être

Fitness et Exercices

•

15/07/2024

Tout savoir sur technogym : solutions complètes pour votre bien-être

Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur les produits et solutions Technogym pour un entraînement complet, du matériel de musculation aux équipements cardio.

par Juliette Brisebois

Home trainer connecté : l'avenir de l'entraînement cycliste à domicile

Fitness et Exercices

•

15/07/2024

Home trainer connecté : l'avenir de l'entraînement cycliste à domicile

Découvrez comment les home trainers connectés révolutionnent l'entraînement cycliste à domicile avec des modèles comme Wahoo Kickr, Tacx Neo, et plus encore !

par Antoine Delafosse

Matériel de fitness indispensable : découvrez les produits Sveltus

Fitness et Exercices

•

15/07/2024

Matériel de fitness indispensable : découvrez les produits Sveltus

Explorez les équipements de fitness Sveltus pour optimiser vos séances à domicile ! Retrouvez une large gamme de produits tels que ballons, barres, poids et bien plus.

par Juliette Brisebois

Haltères : un guide complet pour choisir les meilleurs pour votre entraînement

Fitness et Exercices

•

12/07/2024

Haltères : un guide complet pour choisir les meilleurs pour votre entraînement

Découvrez comment choisir les haltères adaptés à vos besoins, leurs avantages et les tendances actuelles du marché.

Tout savoir sur le cross training pour un corps en pleine forme

Découvrez les secrets du cross training, un entraînement complet qui combine musculation, cardio et exercices fonctionnels pour améliorer votre condition physique rapidement.

par Juliette Brisebois

Améliorer votre bien-être grâce au bench : conseils pratiques et études récentes

Fitness et Exercices

•

11/07/2024

Améliorer votre bien-être grâce au bench : conseils pratiques et études récentes

Découvrez comment intégrer le bench dans votre routine de bien-être avec des conseils pratiques et des perspectives d'experts basées sur des études récentes.

Optimisez votre entraînement avec un home trainer pour des résultats rapides et efficaces

Découvrez comment le home trainer peut révolutionner votre entraînement cycliste grâce à des conseils pratiques, des avis d'experts et les dernières tendances en matière de fitness connecté.

Hip thrust : tout savoir sur cet exercice incontournable

Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le hip thrust, l'exercice incontournable pour travailler les muscles fessiers et ischio-jambiers. Apprenez les techniques, les bienfaits, et les variantes de cet exercice.

par Jean-François Roux

Elliptique : votre guide ultime pour améliorer votre condition physique

Fitness et Exercices

•

10/07/2024

Elliptique : votre guide ultime pour améliorer votre condition physique

Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les appareils elliptique, des prix aux niveaux de résistance, en passant par des guides de d'entraînement et des études d'experts.

Le hack squat : tout ce que vous devez savoir sur cet exercice puissant

Découvrez le hack squat, un exercice de musculation efficace pour renforcer les quadriceps et les muscles des jambes. Apprenez des astuces, techniques et plus encore.

par Emmanuelle O'Neil

Découvrez les secrets du pre workout pour des performances optimales

Fitness et Exercices

•

09/07/2024

Découvrez les secrets du pre workout pour des performances optimales

Explorez le monde du pre workout : ingrédients clés, études, expertises et conseils pour améliorer vos séances d'entraînement et booster votre énergie.

Tirage horizontal : mastering the ultimate back workout

Pour améliorer vos séances de musculation et renforcer vos muscles dorsaux, découvrez les meilleurs conseils et techniques sur le tirage horizontal.

par Jean-François Roux

Tout ce que vous devez savoir sur l carnitine

Nutrition et Alimentation Saine

•

09/07/2024

Tout ce que vous devez savoir sur l carnitine

Découvrez les bienfaits, utilisations et études scientifiques derrière l carnitine, ainsi que ses effets sur la perte de poids, l'endurance et la santé générale.

par Jean-François Roux

Fitness et Exercices

•

09/07/2024

Tout savoir sur le kettlebell

Découvrez les détails complets sur le kettlebell : ses prix, poids, revêtements, et comment choisir le meilleur pour vous. Conseils, études et tendances pour un entraînement efficace.

par Juliette Brisebois

Tirage vertical : l’exercice ultime pour vos muscles du dos et des bras

Fitness et Exercices

•

08/07/2024

Tirage vertical : l’exercice ultime pour vos muscles du dos et des bras

Découvrez comment le tirage vertical peut renforcer vos muscles dorsaux et des bras, et apprenez les meilleures techniques pour une performance optimale.

par Guillaume Poirier-St-Cyr

Les gants de boxe : tout ce que vous devez savoir

Fitness et Exercices

•

08/07/2024

Les gants de boxe : tout ce que vous devez savoir

Découvrez notre guide complet sur les gants de boxe : types, tailles, matériaux, et conseils d'achat pour améliorer votre entraînement.

par Jean-François Roux

Tout ce que vous devez savoir sur le vélo elliptique

Fitness et Exercices

•

08/07/2024

Tout ce que vous devez savoir sur le vélo elliptique

Découvrez tous les avantages et informations sur le vélo elliptique, un appareil de fitness idéal pour un cardio training à domicile. Explorez ses fonctionnalités, prix, et bien plus encore.

par Juliette Brisebois

Maximisez vos gains avec le leg curl : tout ce que vous devez savoir

Fitness et Exercices

•

08/07/2024

Maximisez vos gains avec le leg curl : tout ce que vous devez savoir

Découvrez comment le leg curl peut transformer votre entraînement. Apprenez les techniques, les avantages et les erreurs à éviter pour maximiser vos résultats.

par Emmanuelle O'Neil

Maltodextrine : tout ce que vous devez savoir sur cet énergisant

Nutrition et Alimentation Saine

•

08/07/2024

Maltodextrine : tout ce que vous devez savoir sur cet énergisant

Découvrez les bienfaits de la maltodextrine, un glucide prisé par les sportifs pour ses vertus énergisantes. Avis, études et conseils pour optimiser votre consommation.

par Guillaume Poirier-St-Cyr